Huber, Günter K.M.: Stress und Konflikte bewältigen - Ein psycho-physiologisches Recreationstraining für Führungskräfte.

Aus dem Inhalt • Streß und Konflikte im Alltag Analyse - Auswirkung — Abhilfe • Die Psycho-somatischen Krankheiten Entstehung und Aufrechterhaltung • Test zur Einschätzung der persönlichen Erregbarkeit und Belastbarkeit • Streßbewältigung im Alltag • Muskelentspannung — Autogenes Training — Meditation • Angst-Bewältigungs-Training • Bio-Feedback-Training • Selbstkontrolle • Selbstsicherheits-Training