„Meditieren" ist modern. Aber was hat man konkret davon? Hilft Meditieren mit dem Leben besser fertig zu werden? Was können wir vom Osten übernehmen; welche Erfahrungen haben wir im Westen schon gemacht? Und die Bibel — kann sie uns überhaupt noch etwas sagen? Um diese Fragen geht es hier. Autoren nehmen dazu Stellung, die seit Jahren in der Praxis der Meditation stehen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, die der Öffentlichkeit noch fast unbekannt sind und doch mehr helfen können als vieles, was unter dem Schlagwort „Meditation" angeboten wird. Ohne jede Mühe geht es allerdings nicht. Aber was uns hilft, freier und gelöster zu werden und unserem Leben mehr Erfüllung zu geben, lohnt sich immer. Literaturverz. S. 147 - 152.