Dhirananda: Yogamrita. Die Essenz des Yoga.

Yoga als Realisation der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemäße, auf der persönlichen Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden zur Übung verschiedener wichtiger Yogatechniken. Asanas, Mudras, Reinigungs-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen werden detailliert beschrieben. Außerdem umfaßt dieses Buch eine Einführung in die Ernährungslehre und eine Beschreibung verschiedener Krankheiten und ihre Behandlung durch Yogatherapie.