Hamm, Michael, B. Vogel und R. Zeltner: Topvital und schlank durchs ganze Jahr.

Drei Erfolgsstrategien zum Schlankwerden in einem Band Für jeden die richtige, garantiert erfolgreich, ohne Jo-Jo-Effekt Abnehmen ohne Diät: Das individuelle Stoffwechselprogramm, mit dem jeder für immer auf gesunde Weise abnimmt - ganz ohne »Wunderdiät«. Heilfasten: Die beste Art der Gesundheitsvorsorge - wirksamer als jede Diät. Wirft überflüssigen Ballast über Bord und unterstützt Heilungsprozesse. Trenn kost: Das moderne und gesunde Ernährungsprogramm für alle, die gerne gut essen. Wunderbarer Nebeneffekt: Genuss geht mit Abnehmen einher.