Helberg, Dörte: Die Fit-for-fun-Diät. Macht satt, nicht dick! Mit Genuss Pfunde dauerhaft verlieren.

Dauerhaft schlank mit jeder Menge Spaß und Genuss am Essen Der wohlschmeckende Weg zu einer gesunden Ernährung und einer dauerhaften Gewichtsreduzierung Die besten Fit- und Fun-Rezepte für jeden Geschmack Der richtige Speiseplan für alle Jahreszeiten Vitaminreich und fettarm kochen leicht gemacht Mit großer Checkliste: Welcher Diättyp sind Sie? Das umfassende Programm zur Gewichtsreduzierung auf die angenehme Art Literaturverz. S. 185 - 186