Koch, Marianne: Körperintelligenz. Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben. Orig.-Ausg.

Jung bleiben - auch wenn man älter wird! Dr. med. Marianne Koch, Autorin des Bestsellers >Mein Gesundheitsbuch<, zeigt, wie wir uns Jugendlichkeit und Lebenslust über die Jahre hin bewahren können. Schließlich gewinnen wir jedes Jahr etwa 2 Monate an zusätzlicher Lebenserwartung - da ist es entscheidend, geistig und körperlich fit zu bleiben! Die fünf Säulen der Jugendlichkeit Geistig beweglich Männermedizin - Frauenmedizin Sex kennt keine Altersgrenzen Muss ich schön bleiben - kann ich schön bleiben? Wellness: Innehalten in der Hektik des Alltags Gesund essen Soziale Kompetenz: Mein Platz in der Gesellschaft Gesundheit ist das beste Anti-Aging-Mittel Das Leben bewusst gestalten