Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm: Mensch beweg Dich! So stärken Sie Ihr Bindegewebe. Ungekürzte Ausg.

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt hat einen der wichtigsten Aktivposten für unsere Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Nur wenn das Bindegewebe gesund ist, ist auch der Körper gesund. »Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb die Aufforderung des renommierten Sportarztes an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. Dr. Müller-Wohlfahrt zeigt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussehen muss, warum Bewegung immer noch die beste Medizin ist und welche Sportart für wen geeignet ist.