Becker, Ingeborg und Ernst-Gerhard Loch: Richtig essen während der Schwangerschaft.

Eine überlegt zusammengestellte und ausgewogene Ernährung — das heißt: nicht Menge, sondern Qualität — ist mit eine der Grundlagen für den ungestörten Verlauf der Schwangerschaft und die gesunde Entwicklung des Kindes. Dieses Buch ist ein unentbehrlicher Ratgeber für die werdende Mutter. Neben ärztlichen Hinweisen für die Schwangerenvorsorge bietet es unter anderm je 30 abwechslungsreich gestaltete. Tagespläne für Sommer und Winter. Sie entsprechen den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft. Und wer es nicht scheut, ein wenig zu rechnen, findet ausführliche Kalorien-/Joule-Tabellen, nach denen man sich selbst ausgewogene Speisefahrpläne zusammenstellen kann.