Kowalski, Robert E.: Cholesterin und Kinder. Was Eltern heute wissen sollten: der sanfte und schmackhafte Weg zur Gesundheit.

Der Autor des phänomenalen Bestsellers »Die 8-Wochen-Chole-sterinkur« wendet sein cholesterinsenkendes Programm auf die besonderen Bedürfnisse und Probleme von Kindern an. Das Buch spricht folgende Bereiche an: - Die neuesten Informationen und Forschungsergebnisse zum Risikofaktor Herz für Kinder und Empfehlungen, den Cholesterinspiegel bei Kindern zu testen. - Ratschläge, wie man zu hohe Cholesterinspiegel bei Kindern erkennt und wie man Herz-Risikofaktoren vorbeugen kann. - Ein leicht anwendbares Programm für eine Verbesserung der Eßgewohnheiten der ganzen Familie. - Ratschläge, wie man mit Kindern reden sollte, um sie von einer gesünderen Lebensart zu überzeugen. - Rezepte für gesunde Milchshakes, Pizza, Hamburger, Kekse und mehr - alle mit weniger Fett und Cholesterin als üblich. - Rezepte für Gerichte, die den Cholesterinspiegel senken. - Tips, wie man Kindern bei der Streßbewältigung und einem Fitneßprogramm helfen kann. - Ratschläge, wie man »Gefahrenzonen«, wie zum Beispiel Geburtstage, Ferien, Ausflüge zu Schnellrestaurants umschifft.