An-mo, die chinesische Mikromassage, ist eine ostasiatische Heilmethode, die in diesem Lebensraum seit Menschengedenken zur Heilung von Krankheiten und zur Linderung von Schmerzen angewandt wird. An-mo ist »Volksmedizin« im wahrsten und besten Sinne des Wortes: Jeder Chinese kennt zahlreiche Punkte auf der Körperoberfläche und weiß deren heilende Wirkung — nach entsprechender Behandlung an sich selbst oder bei anderen — zu nutzen. Stefan Kappstein hat diese chinesische Mikromassage in Südostasien bei Ärzten und Heilkundigen erlernt. Während jahrelanger Aufenthalte in Singapore und Laos konnte er unschätzbare theoretische und praktische Erfahrungen sammeln, die er in dem vorliegenden Werk zusammengefaßt hat, ergänzt durch über einhundert Zeichnungen. Dabei geht es ihm nicht nur um die Darstellung der einfachen Handtechniken -Daumendruck, Reiben, Schieben oder Drehen mit einem Bambusstäbchen -, die wenig Zeit erfordern und ohne Risiko wirken. Der Autor nennt auch erprobte Mittel der Homöopathie und Kräuterkunde, die die heilende Wirkung der Mikromassage unterstützen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die meditative Selbsterfahrung, von der der Autor meint: »Nur mit ihr ist es möglich, An-mo zu erlernen. Es ist unerläßlich, sich neben der Erlernung der Theorie meditativ in die energetischen Erfahrungen zu vertiefen, die an den Akupunkten und Meridianen zu gewinnen sind.« Dafür sind in Experiment und Praxis erprobte Methoden und Techniken angegeben, die von jedermann leicht nachzuvollziehen sind. Stefan Kappstein, am 8. Mai 1947 in Berlin geboren, studierte an der Freien Universität Berlin Sinologie und Ethnologie; Examen 1975 (M.A.). Frühe Spezialisierung auf die chinesische Medizingeschichte, deren praktische Grundlagen er in Laos und Singapore erlernte. 1979/1980 Lehrbeauftragter an der Universität in Bremen. Stefan Kappstein ist Miglied des »Deutschen Forschungsinstituts für chinesische Medizin« in Freiburg; er lebt zur Zeit als freier Schriftsteller in Spanien.
